Estelle BOUHIER
Pédicure-podologue
Réflexologue plantaire & crânio-faciale
Bonjour,
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Blainville-sur-Orne,
entre Caen et Ouistreham.
J'y exerce en qualité de pédicure-podologue et de réflexologue plantaire et crânio-faciale.
Diplômée de l'IFPP de Rennes, j'ai enrichi ma formation initiale en
diabétologie, podologie du sport, thérapie manuelle, réflexologie et aromathérapie.
Soins de pédicurie
Un suivi régulier de l'état de santé de vos pieds permet de traiter les affections unguéales et épidermiques telles que :
- les ongles incarnés,
- les cors et durillons,
- les callosités,
- les mycoses,
- les verrues plantaires.
Cette régularité de soins en pédicurie est particulièrement recommandée pour les personnes diabétiques ou artéritiques, en prévention d'aggravations sévères.
Parce qu'une douleur aux pieds peut vite devenir handicapante, je dispense mes soins au cabinet, mais également à domicile.
Remboursement
Les soins de pédicurie peuvent être remboursés par la Sécurité Sociale pour les personnes diabétiques et en ALD (Affections de Longue Durée), sur prescription médicale.
Orthonyxie
L'orthonyxie est une petite barrette réalisée en résine photopolymérisable ou fil titane, souvent positionnée en partie proximale de l'ongle.
Par sa force de traction, elle va redresser et contrôler la courbure de l'ongle pour éviter l'incarnation (latérale ou distale).
Son adhérence à l'ongle permet une action sur plusieurs semaines et un soulagement rapide du patient présentant un ongle incarné.
Sa réalisation est rapide et sa pose indolore.
Par sa force de traction, elle va redresser et contrôler la courbure de l'ongle pour éviter l'incarnation (latérale ou distale).
Son adhérence à l'ongle permet une action sur plusieurs semaines et un soulagement rapide du patient présentant un ongle incarné.
Sa réalisation est rapide et sa pose indolore.
Orthoplastie
Comme l'orthonyxie, l'orthoplastie fait partie des petits appareillages que je conçois au cabinet.
Il s'agit d'un moulage en élastomère de silicone. Il est destiné à corriger une déformation d'orteil(s) ou à protéger les orteils d'un frottement excessif avec le chaussant.
Cet appareillage peut être approprié en cas d'hallux valgus, de griffes d'orteils, de chevauchements d'orteils.
Chaque orthoplastie est un modèle unique adapté à la morphologie de vos pieds.
Il s'agit d'un moulage en élastomère de silicone. Il est destiné à corriger une déformation d'orteil(s) ou à protéger les orteils d'un frottement excessif avec le chaussant.
Cet appareillage peut être approprié en cas d'hallux valgus, de griffes d'orteils, de chevauchements d'orteils.
Chaque orthoplastie est un modèle unique adapté à la morphologie de vos pieds.
Onychoplastie
Il s'agit d'une prothèse unguéale en résine photopolymérisable, qui peut être réalisée sur les ongles abîmés, décollés ou cassés.
Elle a pour but de reconstituer la plaque unguéale pour un meilleur confort et un meilleur effet visuel.
La conception d'une onychoplastie est toutefois déconseillée :
- si la surface de l'ongle abîmé n'est pas suffisante pour servir de point d'ancrage à l'appareillage,
- en cas d'infection mycosique ou bactérienne de l'ongle et de sa périphérie,
- en cas de microtraumatismes répétés sur l'ongle pouvant dégrader la prothèse (pratique sportive, activité professionnelle).
Sa confection est rapide et indolore.
Elle a pour but de reconstituer la plaque unguéale pour un meilleur confort et un meilleur effet visuel.
La conception d'une onychoplastie est toutefois déconseillée :
- si la surface de l'ongle abîmé n'est pas suffisante pour servir de point d'ancrage à l'appareillage,
- en cas d'infection mycosique ou bactérienne de l'ongle et de sa périphérie,
- en cas de microtraumatismes répétés sur l'ongle pouvant dégrader la prothèse (pratique sportive, activité professionnelle).
Sa confection est rapide et indolore.
Bilan podologique
La mise en place d'un traitement par semelles orthopédiques nécessite au préalable un examen clinique rigoureux et précis de l'appareil locomoteur dans sa globalité.
L'interrogatoire, la lecture des comptes-rendus médicaux et d'imagerie, la réalisation des examens en décharge, en charge, dynamique, et enfin l'analyse du chaussant, constituent les étapes-clés nécessaires pour identifier la cause des douleurs, celles-ci pouvant concerner les membres inférieurs, le rachis ou la partie supérieure du corps.
A l'issue de cet examen clinique (comptez 45 minutes environ), je définirai le traitement par orthèses plantaires le plus approprié (s'il a lieu d'en concevoir un), en tenant compte de vos besoins.
Les pathologies les plus couramment rencontrées en cabinet sont les tendinites, les aponévrosites plantaires, les épines calcanéennes, les douleurs articulaires, les dorsalgies, les pathologies de croissance chez les enfants.
L'interrogatoire, la lecture des comptes-rendus médicaux et d'imagerie, la réalisation des examens en décharge, en charge, dynamique, et enfin l'analyse du chaussant, constituent les étapes-clés nécessaires pour identifier la cause des douleurs, celles-ci pouvant concerner les membres inférieurs, le rachis ou la partie supérieure du corps.
A l'issue de cet examen clinique (comptez 45 minutes environ), je définirai le traitement par orthèses plantaires le plus approprié (s'il a lieu d'en concevoir un), en tenant compte de vos besoins.
Les pathologies les plus couramment rencontrées en cabinet sont les tendinites, les aponévrosites plantaires, les épines calcanéennes, les douleurs articulaires, les dorsalgies, les pathologies de croissance chez les enfants.
Semelles orthopédiques
Les semelles orthopédiques (ou orthèses plantaires) sont des traitements mécaniques fabriqués sur-mesure et amovibles. Elles sont réalisées à l'issue d'un bilan podologique précis, à partir de vos empreintes podales, et permettent notamment le traitement des pathologies précédemment citées.
Utilisées au quotidien, elles permettent de soutenir, corriger ou soulager vos appuis plantaires. Par leur action en chaîne montante, vos chevilles, vos genoux, vos hanches et votre dos retrouveront une meilleure mécanique. Votre corps bénéficiera d'un meilleur équilibre.
Remboursement
La Sécurité Sociale rembourse (en partie) une paire de semelles orthopédiques par année civile, sur prescription médicale. Votre mutuelle peut ensuite vous rembourser le complément (fonction de votre contrat santé souscrit).
Utilisées au quotidien, elles permettent de soutenir, corriger ou soulager vos appuis plantaires. Par leur action en chaîne montante, vos chevilles, vos genoux, vos hanches et votre dos retrouveront une meilleure mécanique. Votre corps bénéficiera d'un meilleur équilibre.
Remboursement
La Sécurité Sociale rembourse (en partie) une paire de semelles orthopédiques par année civile, sur prescription médicale. Votre mutuelle peut ensuite vous rembourser le complément (fonction de votre contrat santé souscrit).
K-Taping
Le K-Taping est une technique de kinésiologie apparue dans les années 70. Le principe est d'appliquer sur la peau des bandes adhésives élastiques, en coton ou synthétiques, qui, de par leur tension et leur orientation, vont permettre un traitement des douleurs musculo-articulaires légères.
Beaucoup utilisé dans le milieu sportif, le K-Taping présente l'avantage de ne pas altérer l’amplitude des mouvements du corps humain (contrairement au strapping, contention rigide adaptée pour les blessures graves comme les entorses et les fractures).
Les indications thérapeutiques sont nombreuses :
- amélioration de la fonction musculaire (effet tonifiant ou détonifiant),
- soutien articulaire,
- réduction de la douleur,
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique sur la zone douloureuse traitée.
Les applications en podologie sont variées : correction d'hallux valgus, tendinite d'Achille, aponévrosite plantaire, instabilité rotulienne, pathologies de croissance chez les enfants.
Beaucoup utilisé dans le milieu sportif, le K-Taping présente l'avantage de ne pas altérer l’amplitude des mouvements du corps humain (contrairement au strapping, contention rigide adaptée pour les blessures graves comme les entorses et les fractures).
Les indications thérapeutiques sont nombreuses :
- amélioration de la fonction musculaire (effet tonifiant ou détonifiant),
- soutien articulaire,
- réduction de la douleur,
- amélioration de la circulation sanguine et lymphatique sur la zone douloureuse traitée.
Les applications en podologie sont variées : correction d'hallux valgus, tendinite d'Achille, aponévrosite plantaire, instabilité rotulienne, pathologies de croissance chez les enfants.
Réflexologie plantaire et crânio-faciale
La réflexologie plantaire et la réflexologie crânio-faciale sont des thérapies manuelles consistant en un massage (par digitopression ou lissage) de zones bien précises des pieds et de la tête. Ces zones sont qualifiées de "zones réflexes" et correspondent à des organes ou des fonctions physiologiques spécifiques du corps humain.
Leur stimulation permet un lâcher-prise, une relaxation profonde, une recirculation de l'énergie, un rééquilibrage des grands systèmes fonctionnels du corps.
Pour les séances à mon cabinet, j'utilise des huiles végétales certifiées bio auxquelles je peux ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles choisies en fonction de vos besoins et de votre sensibilité olfactive.
A qui s'adresse la réflexologie ?
Elle s'adresse plus particulièrement aux personnes exposées au stress et à ses complications pathologiques (nervosité, troubles respiratoires/circulatoires/digestifs/du sommeil, fatigue chronique, surmenage, tensions musculaires, …). Elle est aussi indiquée pour les personnes souhaitant un soin global régénérant et relaxant, désireuses de retrouver un état d’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle peut être pratiquée chez les adultes et les enfants.
Les possibilités d'action avec la réflexologie plantaire sont bien plus étendues qu'avec la réflexologie crânio-faciale mais cette dernière peut être un bon complément en cas de surcharge mentale, de migraines, de troubles du sommeil.
Des contre-indications existent. La réflexologie est déconseillée aux femmes enceintes (durant le premier trimestre), aux personnes souffrant de problèmes circulatoires, d'inflammation des membres inférieurs, ou présentant des infections ou des plaies aux pieds.
Déroulement d'une séance et suivi
La séance de réflexologie dure environ 1 heure. Après avoir dressé un bilan de votre état de santé général et pris connaissance de vos antécédents médicaux, je commence le massage par des mouvements de détente et de relaxation. Je poursuis ensuite par un massage plus précis et spécifique sur les zones réflexes identifiées comme nécessiteuses.
A l'issue de la séance, je vous propose une fréquence de soins adaptée, en fonction de vos besoins et de vos attentes.
Remboursement
La réflexologie ne fait pas partie des médecines naturelles prises en charge par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles peuvent cependant participer au remboursement des séances, et elles sont de plus en plus nombreuses à le faire!
A noter
Les massages en réflexologie ne se soustraient en aucun cas à un suivi médical de votre médecin traitant ainsi qu'à ses prescriptions. Ils sont un complément à votre équilibre général.
Leur stimulation permet un lâcher-prise, une relaxation profonde, une recirculation de l'énergie, un rééquilibrage des grands systèmes fonctionnels du corps.
Pour les séances à mon cabinet, j'utilise des huiles végétales certifiées bio auxquelles je peux ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles choisies en fonction de vos besoins et de votre sensibilité olfactive.
A qui s'adresse la réflexologie ?
Elle s'adresse plus particulièrement aux personnes exposées au stress et à ses complications pathologiques (nervosité, troubles respiratoires/circulatoires/digestifs/du sommeil, fatigue chronique, surmenage, tensions musculaires, …). Elle est aussi indiquée pour les personnes souhaitant un soin global régénérant et relaxant, désireuses de retrouver un état d’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle peut être pratiquée chez les adultes et les enfants.
Les possibilités d'action avec la réflexologie plantaire sont bien plus étendues qu'avec la réflexologie crânio-faciale mais cette dernière peut être un bon complément en cas de surcharge mentale, de migraines, de troubles du sommeil.
Des contre-indications existent. La réflexologie est déconseillée aux femmes enceintes (durant le premier trimestre), aux personnes souffrant de problèmes circulatoires, d'inflammation des membres inférieurs, ou présentant des infections ou des plaies aux pieds.
Déroulement d'une séance et suivi
La séance de réflexologie dure environ 1 heure. Après avoir dressé un bilan de votre état de santé général et pris connaissance de vos antécédents médicaux, je commence le massage par des mouvements de détente et de relaxation. Je poursuis ensuite par un massage plus précis et spécifique sur les zones réflexes identifiées comme nécessiteuses.
A l'issue de la séance, je vous propose une fréquence de soins adaptée, en fonction de vos besoins et de vos attentes.
Remboursement
La réflexologie ne fait pas partie des médecines naturelles prises en charge par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles peuvent cependant participer au remboursement des séances, et elles sont de plus en plus nombreuses à le faire!
A noter
Les massages en réflexologie ne se soustraient en aucun cas à un suivi médical de votre médecin traitant ainsi qu'à ses prescriptions. Ils sont un complément à votre équilibre général.
Informations pratiques
Adresse :
Hameau médical
5 rue Pablo Picasso
14550 Blainville-sur-Orne
Téléphone :
02-31-28-75-15
Horaires :
Du lundi au vendredi de 9h à 19h30
Règlements acceptés :
Chèques
Espèces
Virements bancaires
Carte Vitale acceptée
